LR LifeTakt Mental Power

LR LifeTakt Mental Power

Υψηλές επιδόσεις σε κάθε περίσταση.

Θέλετε να έχετε υψηλή απόδοση σε μόνιμη βάση απέναντι στις προκλήσεις της καθημερινότητας; Στη δουλειά, στις σπουδές, στον ελεύθερό σας χρόνο: Το LR LIFETAKT Mental Power σας δίνει τη δύναμη και την ψυχραιμία να διαχειριστείτε με επιτυχία κάθε απαιτητική κατάσταση.



Η LR LIFETAKT Mental Power σας βοηθά να εξουδετερώσετε τις αρνητικές επιπτώσεις του στρες στον οργανισμό σας, ώστε να παραμείνετε συγκεντρωμένοι και να δίνετε τον καλύτερό σας εαυτό.



Βασική Λύση: Οι προκλήσεις αποτελούν κομμάτι της καθημερινότητάς σας. Είτε βρίσκεστε εν μέσω εξεταστικής, είτε έχετε να αντιμετωπίσετε την καθημερινή πίεση στο σπίτι και στο γραφείο, είστε συνέχεια “στην πρίζα”.

Προκλήσεις στην καθημερινότητα σε συνδυασμό με έντονο τρόπο ζωής; LR LIFETAKT Mental Power. Η ενίσχυση σε δύναμη και καθαρή σκέψη. Το Mind Master και το Pro Balance σας χαρίζουν ενέργεια, ενώ σας βοηθούν να εξουδετερώσετε τις αρνητικές επιπτώσεις του στρες στον οργανισμό σας, ώστε να παραμείνετε συγκεντρωμένοι και να δώσετε τον καλύτερό σας εαυτό.

LR LifeTakt Mental Power

Συμβουλές των Ειδικών.
Διατροφή.
Ανακαλύψτε τη διεγερτική δράση του τζίντζερ! ! Τα αιθέρια έλαια που περιέχει διεγείρουν τις αισθήσεις, ενώ περιέχει βιταμίνη C, μαγνήσιο, σίδηρο και ασβέστιο. Προσθέστε μερικές λεπτές φέτες τζίντζερ και μια κουταλιά του γλυκού μέλι σε βραστό νερό - το ενεργειακό ποτό σας είναι έτοιμο. Ο εγκέφαλος αποδίδει σωστά μόνο με επαρκή κατανάλωση υγρών. Πιείτε άφθονο νερό και τσάι, κατά προτίμηση δύο λίτρα την ημέρα.

Εξασφαλίστε ποικιλία στη διατροφή σας! Όσο μεγαλύτερη είναι η ποικιλία των τροφών που καταναλώνετε, τόσο περισσότερα θρεπτικά στοιχεία λαμβάνετε. Οι ξηροί καρποί και τα αποξηραμένα φρούτα είναι το ιδανικό τονωτικό snack στην καθημερινότητά σας. Οι νιφάδες βρώμης με φρέσκα μούρα και ξηρούς καρπούς αποτελούν το ιδανικό πρωινό που σας χαρίζει ενέργεια!

Τρόπος ζωής.
Ο σωστός ύπνος είναι η καλύτερη βάση! Αποφύγετε τη χρήση ψηφιακών μέσων μια ώρα πριν πέσετε για ύπνο. Χαλαρώστε κάνοντας κάτι άλλο, όπως ένα χαλαρωτικό μπάνιο, ένα σύντομο μασάζ με το σύντροφό σας ή ένα μικρό περίπατο. Ο σωστός αερισμός του υπνοδωματίου σας είναι πολύ σημαντικός για να κοιμηθείτε σωστά. Μπορείτε επίσης να αφήσετε το παράθυρο ελαφρώς ανοιχτό ενώ κοιμάστε.

Πάρτε χρόνο για τον εαυτό σας. 2 λεπτά ελεγχόμενης αναπνοής με κλειστά μάτια είναι αρκετά για να χαλαρώσουν το νευρικό σύστημα και να μας χαρίσουν νέα ισορροπία και ανακούφιση από την ένταση που αισθανόμαστε. Προσπαθήστε να κρατηθείτε μακριά από την τηλεόραση, το διαδίκτυο και το κινητό μια μέρα την εβδομάδα, για να χαλαρώσετε και να εμπνευστείτε!

Σωματική Άσκηση.
Μετά τη δουλειά ή τη μελέτη, περπατήστε στη φύση για 15-20 λεπτά. Χρησιμοποιήστε ένα μετρητή βημάτων και περπατήστε τουλάχιστον 5000 βήματα την ημέρα. Σηκώστε και χαμηλώστε τους ώμους δέκα φορές την ημέρα.

Εάν η εργασία ή οι σπουδές σας απαιτούν να περνάτε πολύ χρόνο καθισμένοι στο γραφείο, αξιοποιήστε το διάλειμμά σας για να κάνετε έναν περίπατο για 5-10 λεπτά. Αν δεν μπορείτε να βγείτε έξω, τινάξτε τα χέρια και τα πόδια σας 5 φορές την ημέρα. Η άσκηση αυτή σας βοηθά να αποβάλετε το στρες.

Dr. Sven Werchan, Ειδικός Διατροφολόγος.
Αν η εργασία και ο τρόπος ζωής σας απαιτούν γρήγορους ρυθμούς, είναι απαραίτητο να παρέχετε στον οργανισμό σας ποικιλία θρεπτικών στοιχείων. Ωστόσο, πρέπει να προσφέρετε στον οργανισμό σας αρκετά διαλείμματα για σωματική και νοητική ανάπαυση. Προσπαθήστε να χαλαρώσετε συνειδητά το μυαλό σας πολλές φορές την ημέρα, με το να σκέπτεστε για παράδειγμα κάτι θετικό που δεν έχει σχέση με τη δουλειά.

1. Η βιταμίνη Ε που περιέχει το Mind Master συμβάλλει στην προστασία των κυττάρων ενάντια στο οξειδωτικό στρες.
2. Η θειαμίνη και η βιταμίνη Β12 που περιέχει το Mind Master συμβάλλουν στη φυσιολογική λειτουργία των μεταβολικών διεργασιών που αποσκοπούν στην παραγωγή ενέργειας.
3. Η βιταμίνη Β12 που περιέχει το Mind Master συμβάλλει στη φυσιολογική ψυχολογική λειτουργία.
4. Το μαγνήσιο που περιέχει το Pro Balance συμβάλλει στη διατήρηση της ισορροπίας των ηλεκτρολυτών.
5. Το μαγνήσιο που περιέχει το Pro Balance συμβάλλει στη μείωση της αίσθησης κούρασης και κόπωσης.
6. Αριθμός Πρωτοκόλλου.: DE 10 2010 030 546 A1.

© Copyright 2013-2018 iBelle.gr Dimitra Bellegrati is an Official LR Health and Beauty Partner. LR Mind Master Extreme Energy Boost Ambassador. Designed and Created by Career+